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Häufig gestellte Fragen
Antworten auf die wichtigsten Fragen zur psychologischen Beratung
Wie würden Sie mich in meiner aktuellen Situation unterstützen?
Ich begleite Sie dabei, Ihre aktuelle Situation zu reflektieren und neue Perspektiven zu entwickeln. Gemeinsam schauen wir auf Ihre Ressourcen und Stärken, um Lösungswege zu finden, die zu Ihnen passen. Mein Ansatz ist individuell und orientiert sich an Ihren persönlichen Zielen und Bedürfnissen.
Welche Methoden oder Ansätze verwenden Sie in der Beratung?
Ich arbeite mit einem ressourcenorientierten Ansatz, der kognitive Verhaltensberatung mit Achtsamkeitstechniken und Elementen aus dem NLP (Neurolinguistisches Programmieren) kombiniert. Meine Methoden sind wissenschaftlich fundiert und werden individuell an Ihre Situation angepasst. Dabei steht immer die Stärkung Ihrer eigenen Kompetenzen im Vordergrund.
Wie lange dauert in der Regel eine Beratung oder wie viele Sitzungen sind üblich?
Eine Beratungssitzung dauert in der Regel 50 Minuten. Die Anzahl der Sitzungen ist sehr individuell und hängt von Ihrem Anliegen und Ihren Zielen ab. Manche Themen können in wenigen Gesprächen geklärt werden, andere benötigen eine längere Begleitung. Wir besprechen dies gemeinsam und Sie bestimmen das Tempo.
Wie kann ich selbst besser mit meiner Situation und den belastenden Inhalten umgehen?
In unseren Gesprächen entwickeln wir gemeinsam praktische Strategien und Techniken, die Sie im Alltag anwenden können. Dazu gehören Achtsamkeitsübungen, Stressmanagement-Techniken und Methoden zur Emotionsregulation. Wichtig ist, dass Sie Werkzeuge erhalten, die Sie selbstständig nutzen können, um Ihre Resilienz zu stärken.
Wie können Sie als Berater selbst mit all den traurigen oder belastenden Geschichten umgehen?
Als Berater ist es wichtig, eine professionelle Distanz zu wahren und gleichzeitig empathisch zu bleiben. Ich nutze regelmäßige Supervision, Selbstreflexion und eigene Selbstfürsorge-Strategien. Meine Ausbildung hat mich darauf vorbereitet, auch mit schweren Themen umzugehen, ohne selbst davon überwältigt zu werden. Dies ermöglicht es mir, Ihnen die bestmögliche Unterstützung zu bieten.
Wie gehen Sie mit besonders schwierigen oder tabuisierten Themen um?
In meiner Praxis begegne ich auch sehr sensiblen und gesellschaftlich tabuisierten Themen. Wichtig ist mir dabei eine wertfreie, professionelle Haltung ohne Verurteilung. Jeder Mensch verdient Unterstützung und die Möglichkeit zur Veränderung. Ich arbeite mit klaren ethischen Richtlinien und hole mir bei Bedarf fachliche Supervision, um die bestmögliche Beratung zu gewährleisten.
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Diese FAQ beantwortet die häufigsten Fragen. Falls Sie spezielle Anliegen haben oder mehr über meine Arbeitsweise erfahren möchten, zögern Sie nicht, mich direkt zu kontaktieren.